TRIỆU CHỨNG TÊ CHÂN:
Tê ở chân và bàn chân là một rối loạn phổ biến, tuy nhiên khi tình trạng này trở nên mãn tính và có thể là dấu hiệu của một tình trạng bệnh lý tiềm ẩn.
Triệu chứng: Tê chỉ là một trong nhiều triệu chứng liên quan đến tê tạm thời và mãn tính. Nhiều người bị tê ở chân và bàn chân gặp phải các triệu chứng khác cùng lúc hoặc ngắt quãng, chẳng hạn như: Ngứa ran,nóng rát ở chân, cảm giác kiến bò dưới da, co thắt cơ bắp, đau lưng lan hoặc không lan xuống chân….
Theo YHCT : Tê chân tê tay trong đông y thuộc phạm vi của chứng ma mộc. Tê (ma) là hiện tượng da bị tê rần, bì (mộc) là giai đoạn sau của tê, là khi đó tay chân mất hết cảm giác. Theo Đông y thì ma mộc đa phần là hư chứng.
Về nguyên nhân bệnh có vệ khí hư suy, dinh huyết suy kém, cơ nhục bị thương thấp rồi đến khí hư không vận hành tốt hoặc do khí trê gây bế tắc, hoặc khí huyết hư kinh lạc mạch không được nuôi dưỡng tốt, hoặc đờm thấp ….
Dưới đây là một số nguyên nhân gây ra bệnh theo YHHĐ:
• Tư thế
Như đã đề cập trước đó, bạn có thể bị tê ở bàn chân hoặc cẳng chân nếu bạn bắt chéo chân, ngồi trên chân hoặc quỳ trong thời gian dài.
• Quần áo và giày dép không vừa vặn
Giày quá nhỏ hoặc buộc quá chặt có thể gây áp lực lên dây thần kinh và làm giảm lưu lượng máu. Điều này cũng đúng với những chiếc quần hoặc tất quá chật hoặc bị mòn trong thời gian dài
• Chấn thương
Bất kỳ chấn thương nào ở chân và/hoặc bàn chân đều có thể khiến chúng bị tê tạm thời hoặc trong thời gian dài. Thông thường, các dây thần kinh bị ảnh hưởng hoàn toàn không nằm ở bàn chân và cẳng chân nhưng tình trạng tê vẫn xảy ra. Một ví dụ là vấn đề về lưng dưới hoặc đau thần kinh tọa.
• Tình trạng sức khỏe khác
Tê thường là triệu chứng của một tình trạng tiềm ẩn hoặc đã biết, chẳng hạn như bệnh đái tháo đường, đau xơ cơ hoặc bệnh đa xơ cứng, bệnh lý thần kinh ngoại biên,đột qụi, hội chứng đường hầm cổ chân…
• Các nguyên nhân khác
Phản ứng với thuốc, cuộc phẫu thuật gần đây, dây thần kinh bị chèn ép , vết côn trùng cắn hoặc nồng độ vitamin và khoáng chất bất thường đều là nguyên nhân có thể gây tê ở bàn chân và cẳng chân.
Về nguyên tắc điều trị
1/ Điều trị nguyên nhân căn bản : ví du: duy trì đường huyết ổn định……
2/ Điều trị hỗ trợ tại nhà :
Các biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp giảm cảm giác tê khó chịu ở chân và bàn chân bao gồm:
Nghỉ ngơi. Nhiều tình trạng gây tê chân và bàn chân, chẳng hạn như áp lực thần kinh, sẽ cải thiện khi nghỉ ngơi.
Đá. Nước đá có thể giúp giảm sưng tấy có thể gây áp lực lên dây thần kinh. Chườm lạnh hoặc chườm đá lên chân và bàn chân bị tê trong 15 phút mỗi lần vài lần mỗi ngày.
Nhiệt. Nhiệt đôi khi có thể giúp nới lỏng các cơ bị cứng, đau hoặc căng thẳng có thể gây áp lực lên dây thần kinh và gây tê. Tuy nhiên, tránh để chân và bàn chân bị tê do quá nóng, vì điều này có thể làm tình trạng viêm nặng hơn và gây đau và tê.
Xoa bóp chân và bàn chân bị tê giúp cải thiện lưu lượng máu và có thể làm giảm các triệu chứng.
Kỹ thuật tinh thần và giảm căng thẳng.
Ngủ. Nhiều tình trạng mãn tính liên quan đến tê chân và bàn chân sẽ trở nên trầm trọng hơn khi thiếu ngủ .
Một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh. Suy dinh dưỡng, đặc biệt là thiếu vitamin B, có thể gây tổn thương thần kinh dẫn đến tê bì. Nhận đủ vitamin và các chất dinh dưỡng khác cũng có thể làm giảm chứng viêm và đau mãn tính, có thể gây tê.
Giảm hoặc tránh uống rượu. Rượu có chứa chất độc có thể gây tổn thương thần kinh và gây tê. Rượu cũng thường làm cho các triệu chứng đau mãn tính và tình trạng viêm trở nên tồi tệ hơn và thậm chí có thể gây ra các triệu chứng bùng phát.
sưu tầm
MANNA VÀ NƯỚC HẰNG SỐNG. 